![FitnessPulse.gr Γυμναστική: Στα πόσα χιλιόμετρα «στρώνουν» τα καινούρια μου running παπούτσια; (Εξοπλισμός) FitnessPulse.gr Γυμναστική: Στα πόσα χιλιόμετρα «στρώνουν» τα καινούρια μου running παπούτσια; (Εξοπλισμός)](http://www.fitnesspulse.gr/lib_photos/exercise/generic/shoe-ready.jpg)
FitnessPulse.gr Γυμναστική: Στα πόσα χιλιόμετρα «στρώνουν» τα καινούρια μου running παπούτσια; (Εξοπλισμός)
![Τα παπούτσια για τρέξιμο έχουν διάρκεια ζωής; Πως ένα καινούργιο ζευγάρι αποδεικνύεται... παλιό και επικίνδυνο για τραυματισμό Τα παπούτσια για τρέξιμο έχουν διάρκεια ζωής; Πως ένα καινούργιο ζευγάρι αποδεικνύεται... παλιό και επικίνδυνο για τραυματισμό](https://runbeat.imgix.net/articles/nikeshoes-run-beat-809998426.jpg)
Τα παπούτσια για τρέξιμο έχουν διάρκεια ζωής; Πως ένα καινούργιο ζευγάρι αποδεικνύεται... παλιό και επικίνδυνο για τραυματισμό
![Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε 5 κιλά σε 1 μήνα, χωρίς να κάνετε δίαιτα | Enimerotiko.gr Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε 5 κιλά σε 1 μήνα, χωρίς να κάνετε δίαιτα | Enimerotiko.gr](https://www.enimerotiko.gr/wp-content/uploads/2022/11/posa-chiliometra-prepei-na-perpatate-kathe-mera-gia-na-chasete-5-kila-se-1-mina-choris-na-kanete-diaita-1-1280x720.jpg)
Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε 5 κιλά σε 1 μήνα, χωρίς να κάνετε δίαιτα | Enimerotiko.gr
![FitnessPulse.gr Γυμναστική: Στα πόσα χιλιόμετρα πρέπει να αλλάζουμε τα running παπούτσια μας? (Εξοπλισμός) FitnessPulse.gr Γυμναστική: Στα πόσα χιλιόμετρα πρέπει να αλλάζουμε τα running παπούτσια μας? (Εξοπλισμός)](http://www.fitnesspulse.gr/lib_photos/exercise/generic/MatureManExercise.jpg)